Como consequência da perda de mobilidade, as pessoas idosas tendem a passar a maior parte do dia sentadas e, em alguns casos, deitadas. Por isso, os cadeirões para idosos e outro mobiliário geriátrico acaba por ser essencial para melhorar o seu bem-estar.
Muito mais do que conforto, os cadeirões para idosos ajudam a melhorar significativamente a qualidade de vida do utilizador e a contribuir para aumentar o sentimento de independência e de bem-estar.
Como consequência, é importante saber quais os tipos de cadeirões reclináveis que existe no mercado para fazer a melhor escolha.
Quais são os problemas da má postura no cadeirão para idosos?
De acordo com um estudo recente do SNS, pessoas com mais de 65 anos ficam, em média, 10 horas por dia sentadas, tornando-os um dos grupos demográficos mais sedentários.
Ao ficar sentado por tanto tempo, é crucial usar um cadeirão que estimule uma boa postura, pois caso contrário pode levar a uma série de problemas graves de saúde, tais como:
- Pressão nas articulações e nos músculos da coluna, causando dor ao longo do tempo. Em situações mais graves, pode resultar em osteoartrite;
- Úlceras de pressão, pois um cadeirão que dificulta a mudança de posição só agrava a situação;
- Inibição da digestão, causando azia e refluxo ácido;
- Peso adicional sobre a bexiga, enfraquecendo-a e aumentando a probabilidade de incontinência;
- Curvar-se no assento, levando a respiratórios ao restringir a capacidade pulmonar.
Como um cadeirão declinável pode ajudar a melhorar a postura sentada?
Os cadeirões reclináveis são desenhados especificamente para proporcionar conforto e melhorar a postura, além disso, as funções de elevação e reclinação desencorajam o utilizador a sentar-se numa posição estacionária, uma forma prevenir a formação de úlceras de pressão.
Por outro lado, o suporte lombar também coloca a coluna numa posição neutra, aliviando a pressão para reduzir a dor nas costas. Como contam com apoio para os pés, permitindo elevar as pernas, acabam por ser benéficas para quem sofre de inchaço ou retenção de líquidos.
Que tipos de cadeirões para idosos existem?
Em suma, existem duas categorias de cadeirões para idosos:
1. Cadeirões geriátricos manuais
Nestes modelos, a reclinação do encosto e a elevação dos pés é feita de forma simultânea, através da pressão do utilizador contra o encosto do cadeirão. Além disso, permite duas posições: a de sentado e a de descanso.
Para maior facilidade de transporte, algumas contam com rodas, sendo que as posteriores têm travão.
2. Cadeirões elétricos
Nos cadeirões elétricos para idosos, a reclinação do encosto e a elevação dos pés é feito em simultâneo, através de um comando. Por isso, é muito fácil de mudar de posição.
Além das posições sentado e descanso, é possível ajustar o ângulo de inclinação dentro da amplitude permitida.
Uma vez mais, podem ter ou não rodas, sendo que as posteriores têm travão.
Existem ainda os cadeirões para idosos elétricos de elevação, que são muito semelhantes, a diferença é que permitem elevar a poltrona, sendo útil para quem tem dificuldades em levantar-se e/ou sentar-se.
Como escolher um cadeirão de descanso para idosos
Para poder escolher um bom cadeirão para idosos, é importante ter em conta alguns recursos, tais como:
- Conforto, pois se não proporcionar conforto ao paciente, de nada adianta olhar para os outros recursos;
- Recursos ajustáveis que permitam, por exemplo, ajustar o ângulo de inclinação do cadeirão;
- Rodas para facilitar o transporte do cadeirão pelas divisões da casa;
- Apoio de cabeça para garantir o conforto e o suporte para a cabeça, o pescoço e a coluna do idoso;
- Apoios laterais para manter a postura, algo útil sobretudo quando os músculos estão enfraquecidos;
- Descanso para os pés, de modo a garantir a estabilidade e gerir a distribuição da pressão por todo o corpo;
- Materiais laváveis, para que se evite a propagação de bactérias ou infeções.
Em todo o caso, é importante falar com os profissionais que acompanham o idoso, tais como os fisioterapeutas ou os terapeutas ocupacionais. Deste modo consegue perceber quais as necessidades do idoso e as características que o cadeirão deve ter.
Dimensões dos cadeirões para idosos
Por outro lado, é importante ter em conta as dimensões do cadeirão para o idoso, nomeadamente:
- Altura do assento, que permita o idoso sentar-se ou levantar-se de forma confortável e que permitam que a anca e os joelhos, quando sentado, fiquem em ângulo reto e com os pés apoiados no chão;
- Largura do assento suficiente para facilitar o uso dos apoios de braço. O ideal é que seja 2cm mais largo que o tamanho das ancas;
- Profundidade do assento que possa suportar todo o comprimento das coxas.
