Saúde e Bem Estar

Os efeitos da canábis na ansiedade

A Verdade

19-04-2021

Se tem estado ansioso, stressado ou deprimido ultimamente, saiba que você não está sozinho.

Se tem estado ansioso, stressado ou deprimido ultimamente, saiba que você não está sozinho. Milhões de pessoas no mundo inteiro, enfrentam algum tipo de transtorno de ansiedade a cada ano. E muitas pessoas experimentam ansiedade de diferentes formas: Poderá sentir um aperto no peito, dificuldade para respirar, insónia ou outros sintomas de um transtorno de ansiedade. Portanto, embora seja compreensível e totalmente comum que você tente buscar alívio com terapia ou medicação, o que funciona para o seu melhor amigo pode não funcionar exatamente da mesma maneira para si.

A canábis cura realmente a ansiedade?

Embora não exista uma cura dura e rápida para a ansiedade, muitas pessoas têm esperança de que a canábis possa ajudar. Todos sabemos que a planta é conhecida por causar paranoia em algumas pessoas, mas se começar devagar e tomar a dose correta, existem sinais promissores de que a canábis pode realmente ajudar a aliviar as suas preocupações.

A indica ou sativa qual a melhor para ajudar na ansiedade?

Embora haja muitas evidências sobre como diferentes cepas podem influenciar determinado comportamento, não há pesquisas suficientes para dizer com segurança se uma cepa é a aposta certa para o alívio da ansiedade - ou como diferentes combinações de canabinoides e os terpenos afetam o seu corpo.

Os canabinoides conhecidos como tetraidrocanabinol (THC) e canabidiol (CBD) afetam os recetores no corpo de maneiras diferentes. E isso, é importante quando você está a tentar aliviar a sua ansiedade. Alguns usuários acreditam que as cepas com concentrações mais altas de THC ou CBD podem fornecer efeitos diferentes.

Como o THC e o CBD afetam diferentes recetores no corpo e a fisiologia de cada pessoa varia, a canábis e os canabinoides individuais podem ter efeitos diferentes em pessoas diferentes. Há também a questão do chamado efeito “entourage”, em que a concentração relativa de vários canabinoides e terpenos (tipos de componentes químicos da canábis) se misturam para determinar o tipo de efeitos que você acaba sentindo. E você também não deve desconsiderar o poder do efeito de expectativa: se você acredita que a sua variedade de canábis o ajudará a aliviar a sua ansiedade, há uma chance de que isso possa acontecer.

Alguns especialistas recomendam a micro dosagem como forma de controlar quaisquer efeitos adversos, o que significa começar com quantidades muito pequenas de canábis e ver como vai reagir. Você pode tentar usar canetas vaporizadoras pré-preenchidas, com quantidades estritas de dosagem por peça. Saber exatamente a quantidade que você está a consumir, pode dar-lhe paz de espírito, ajudá-lo a dormir melhor e a descansar mais facilmente, sabendo que você não ficará muito pedrado acidentalmente.

Isso significa que o CBD é mais seguro para o tratamento da ansiedade?

É difícil dizer, porque a maioria dos produtos no mercado tem fórmulas diferentes e até mesmo fontes diferentes nos seus ingredientes. A melhor maneira de garantir que os seus produtos de CBD sejam confiáveis ​​é saber exatamente o que eles contêm, e é mais provável que você encontre essa informação em um vendedor licenciado, do que em uma empresa com marketing habilidoso.

A forma como o CBD é introduzido no seu sistema - seja por tintura, brownie, goma de mascar ou qualquer outra coisa - também pode impactar o efeito do canabinoide em seu corpo.

Dar um passo extra para garantir que seus produtos sejam examinados pode parecer um incómodo no início, mas pode afetar drasticamente a sua experiência com um produto.