Com o crescente aumento da população idosa constitui-se imperativo desenvolver estratégias eficazes para promover o envelhecimento ativo e saudável, para assegurar a qualidade de vida e a integração social dos idosos. Neste contexto, a Animação Sociocultural é essencial para melhorar a qualidade de vida dos mais velhos.
Entende-se por Animação Sociocultural de pessoas idosas, um conjunto de atividades planeadas e estruturadas que visam estimular a participação ativa, a socialização e o desenvolvimento pessoal das vidas longas. Incluem ações culturais, recreativas, educativas ou físicas, como as oficinas de artes, jogos, passeios e eventos comunitários. O objetivo é proporcionar aos idosos momentos de lazer e bem-estar, promovendo a integração social e fortalecimento dos laços comunitários.
Esta área constitui-se como fundamental, contribuindo para a manutenção da saúde física e mental dos idosos. Sabe-se que atividades físicas regulares melhoram a mobilidade, flexibilidade e força, prevenindo quedas e outras complicações de saúde. Por outro lado, as atividades cognitivas, como jogos de memória e oficinas de leitura, man- têm o cérebro ativo, prevenindo o declínio cognitivo. Além disso, a Animação desempenha papel crucial na prevenção da solidão e do isolamento social, problemas comuns entre a população sénior. Envolvendo-se em atividades de grupo, os idosos conhecem novas pessoas, fortalecem amizades e sentem-se parte da comunidade. Este sentimento de pertença e a construção de novas relações sociais são essenciais para a saúde emocional e psicológica do idoso.
Outro aspeto importante é a valorização da experiência e sabedoria dos mais velhos. A Animação Sociocultural cria espaços onde os idosos podem partilhar as histórias de vida, conhecimentos e habilidades com os mais jovens, promovendo a troca intergeracional e o reconhecimento do seu valor na sociedade. Assim, esta área de intervenção contribui para uma sociedade mais inclusiva e solidária. É fundamental que políticas públicas e iniciativas comunitárias reconheçam e apoiem este trabalho, garantindo recursos e oportunidades para todos os idosos. A animação será a chave do sucesso do envelhecimento saudável e a bússola que orienta a procura da qualidade de vida e do bem-estar.
Enquanto Animadora Sociocultural de idosos, testemunho diariamente os benefícios destas atividades. A alegria no rosto de cada participante, a melhoria da sua saúde e o fortalecimento das suas relações sociais são provas de que investir nesta área é investir na qualidade das “vidas longas”.
Elsa Freitas
Animadora Sociocultural da Santa Casa da Misericórdia do Marco de Canaveses
