O município de Paredes retomou, na segunda-feira, dia 10 de janeiro, o programa de atividade física "Mais Vida Ativa".
Esta iniciativa, da Câmara Municipal de Paredes, em parceria com as juntas de freguesia e as Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS's) do concelho, destina-se a todos os paredenses com idade igual ou superior a 50 anos e inferior a 95 anos.
O projeto pretende "dinamizar duas aulas semanais de atividade física, na área de residência dos participantes", indica um comunicado da autarquia.
Os principais objetivos passam pela promoção de "uma atividade física regular e devidamente orientada, a diminuição dos fatores de risco relacionados com o processo de envelhecimento, o aumento dos níveis de independência e autonomia, o aumento da força e resistência muscular, atenuando a perda de flexibilidade, coordenação e equilíbrio".
Para mais informações consulte o site da autarquia.