A Junta de Freguesia de Baltar, no concelho de Paredes, vai receber, nos dias 5 e 12 de fevereiro, três Workshops gratuitos sobre Autodesenvolvimento, dirigidos a empresas e à comunidade em geral. Sob o mote “Cuide do seu bem-estar e potencie o sucesso”, a iniciativa pretende abordar estratégias para melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
No dia 5 de fevereiro, vão decorrem dois workshops: “Gestão de Stress e Burnout” (09h15 – 12h30), onde serão analisadas as causas e formas de prevenção do desgaste emocional. E “Estratégias para Gerir o Stress” (14h00 – 17h00), focado em práticas eficazes para lidar com a pressão do dia a dia.
Já no dia 12 de fevereiro, realiza-se o workshop “Work Life Balance – O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional” (09h15 – 12h30), que visa harmonizar as exigências do trabalho com as necessidades pessoais, promovendo o bem-estar e a produtividade.
A participação é gratuita, mas requer inscrição obrigatória através do link, as vagas são limitadas e preenchidas por ordem de inscrição.
Os workshops integram o Plano de Ação para as Comunidades Desfavorecidas do PRR – Plano de Recuperação e Resiliência, no âmbito da Plataforma e Comunidade Colaborativa para a Inserção, Qualificação e Valorização Profissional, sendo dinamizados pela empresa Fátima Flores Consultores, Lda.
