O Centro Social da Junta de Freguesia de Tabuado, em Marco de Canaveses, vai receber uma aula aberta de Qigong, uma forma de ginástica e prática respiratória ligada à medicina tradicional chinesa, que vai ser realizada no dia 3 de novembro entre as 16h00 e as 18h00.
O programa desta atividade conta com uma palestra sobre Qigong, entre as 16h00 e as 17h00, e uma aula aberta entre 17h00 e as 18h00, a organização deste evento adianta que para participar nesta aula apenas precisa de roupa e calçado confortável.
O Qigong é uma prática que pode ajudar na promoção da saúde e bem-estar das pessoas de todas as idades, a lidar com stress e a prevenir doenças, tendo também alguns efeitos positivos em diversas doenças crónicas, asseguram os responsaveís.
“Mas o melhor é vir assistir e experimentar para avaliar por si próprio(a) e tirar todas as dúvidas”, concluem.
