A atividade “Saúde Mental: Emoções em Movimento” vai marcar a agenda de iniciativas do concelho de Lousada no próximo sábado, dia 4 de maio.
O ponto de encontro é às 8h30, no Parque Urbano Dr. Mário Fonseca, e a primeira ação está agendada para as 09h00. Intitulada “Conhece-te a ti mesmo”, a atividade passa por uma experiência de movimento, levada a cabo por Ana Vieira, instrutora de Yoga.
Entre as 09h30 e as 10h00 realiza-se, ainda, uma caminhada de convívio com apresentações artísticas de grupos locais. Às 10h30 os participantes podem apreciar o concerto de João Paulo Tinoco.
Segue-se uma “Tertúlia Emocional: dois dedos de conversa sobre a saúde mental”, que conta com a moderação do escritor Pedro Chagas Freitas, com a presença de João Carlos Major (psicólogo), Maria João Lobato (pedopsiquiatra), Edgar Ribeiro (fisioterapeuta), Luísa Coelho (nutricionista), e alguns professores convidados, no auditório da Escola Secundária de Lousada.
As atividades terminam com a presença do humorista António Raminhos que apresenta o espetáculo “Somos todos malucos”, pelas 12h40.
Este evento é promovido pelo grupo “Terapia dos Nossos Dias” e conta como apoio do Município de Lousada e da Escola Secundária de Lousada. O objetivo passa por conciliar “a promoção da saúde, através do movimento e confraternização, com a exploração de locais de relevante interesse histórico e cultural, localizados no Município de Lousada”, ao mesmo tempo que se pretende “sensibilizar e educar para questões do foro psico-emocional e capacitar com recursos de compreensão e autorregulação emocional e com estratégias relacionadas com melhores hábitos de saúde”.
Este evento está inserido num projeto mais amplo designado “Trilhos de História e Cultura com Saúde – Doze Meses, Doze Atividades”, que visa promover a saúde em “contexto cultural e histórico, potenciando o envolvimento da população em ações comunitárias ligadas à educação para a saúde e capacitando os cidadãos de recursos e potencialidades, sejam individuais e/ou populacionais, que proporcionem melhores níveis de saúde e bem-estar e qualidade de vida relacionados com a saúde”.
As inscrições podem ser feitas através do seguinte link.
