A box CrossFit MCN, do concelho de Marco de Canaveses, abriu portas e tem sido “um sucesso”. Pedro Sousa e Vítor Romão são os responsáveis deste espaço e afirmam que o objetivo passa por “trazer algo novo à comunidade”.
Pretendem “ajudar a comunidade a melhorar e mudar a sua qualidade de vida” e garantem que “o primeiro passo é o mais difícil. Depois de entrarem e experimentarem, quase de certeza que vão ficar adeptos”.
O CrossFit é definido, em poucas palavras, como “treino funcional, constantemente variado, realizado com intensidade”. No entanto, consideram que “apenas isto não satisfaz quem pratica. Podemos considerar CrossFit como um programa de treino focado na força e condição física geral, que mistura levantamentos de pesos, calistenia, corrida, remo, bicicleta numa combinação infinita de maneiras, de forma a que a pessoa que pratica possa ter um espectro gigante de fitness, sem nunca ficar aborrecido com a monotonia. Os treinos mudam constantemente dando possibilidade, a quem o pratica, de aprenderem e melhorarem todas as suas habilidades e condição física, levando a muita mais saúde ao longo da sua vida”.
De acordo com Pedro Sousa e Vítor Romão a CrossFit MCN “vive, respeita e trabalha segundo quatro pilares fundamentais”, sendo eles: fitness, comunidade, longevidade e felicidade. “ O nosso objetivo é tornar a comunidade do Marco de Canaveses mais saudável, aumentar a sua autoestima, ensinar-lhes o poder da comunidade, da aprendizagem e da superação. Só é tarde se não começares. Viver é bom, mas viver com qualidade é muito melhor”, destacaram.
Os responsáveis por este novo conceito no concelho afirmam que o que os diferencia é “treinar sobre o olhar atento de profissionais, com valências e backgrounds extraordinários”. O facto de partilharem “treino, material, superação com imensa gente, ficar mais saudável”, é também uma diferenciação. “Sentir os efeitos incríveis de sair da nossa zona de conforto. É uma família, uma comunidade, é fitness. É uma metodologia de treino sem precedentes, que vai mudar vidas não só dentro da box, mas também no dia a dia das pessoas”.
A “grande valência” é serem “uma família fora da nossa própria família”. “Desde que estamos nesta área já vimos pessoas mudarem completamente as suas vidas. Já conhecemos pessoas que perderam mais de 50kg, pessoas que se conheceram e foram felizes para sempre. Bebés que nasceram a partir de casais que se conheceram com o CrossFit”, exemplificaram.
Para futuros clientes, os responsáveis pela CrossFit MCN deixam uma mensagem: “as pessoas que visitam têm de entender que quando entram na porta de uma box de CrossFit não vão só encontrar atletas com um fitness inacreditável. Vão, na realidade, encontrar pessoas normais, como nós ou a nossa mãe. O mais bonito do CrossFit é que absolutamente toda a gente pode fazê-lo, independentemente da idade, nível de habilidade física ou histórico desportivo. Todos podem fazer, aliás, todos devem fazer. Todos os nossos membros, que entram para treinar são diferentes. Há uma opção para todos que vai de encontro aquilo que eles procuram e precisam na fase em que estão. O treino adequa-se ao ponto onde estás e leva-te à melhor jornada de fitness e saúde que podem imaginar”, concluíram.
Veja a Foto-Galeria da inauguração da CrossFit MCN
