O gengibre é a raiz de uma planta herbácea com origem na Índia que tem propriedades medicinais e culinárias. Costuma ser utilizada, sobretudo, para realizar chãs. De sabor mais picante, o gengibre é um forte aliado para combater a gripe e as dores de garganta. Além disso, este alimento acelera o metabolismo, ajuda na perda de peso e diminui a fadiga muscular.
Alivia dores musculares e cansaço
O gengibre tem efeitos analgésicos e anti-inflamatórios que ajudam na fadiga muscular, por isso, é benéfico tanto para iniciantes como atletas profissionais.
Reforça as defesas do organismo
O gengibre promove o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando ainda na prevenção de gripes, constipações, azia e asma.
Amigo do sistema digestivo
Segundo alguns estudos, o sabor picante do gengibre contribui para impedir o crescimento de tumores no intestino, bem como, de enjoos, má disposição, gases e combate à proliferação de bactérias e vírus.
Ajuda no metabolismo
Este produto ajuda a acelerar o metabolismo e, consequentemente, potencializa a queima de gordura. Para além de promover uma sensação de saciedade.