A iniciativa, promovida pelo Município em parceria com as Juntas de Freguesia e as Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS’s) do concelho, prevê a realização de duas aulas semanais de atividade física devidamente orientada.
Este projeto visa promover hábitos regulares de exercício físico, com impacto na redução dos riscos associados ao envelhecimento, melhoria da autonomia, diminuição da exclusão social e o fortalecimento muscular, contribuindo para a manutenção da flexibilidade, coordenação e equilíbrio dos participantes.
As inscrições devem ser feitas junto da Junta de Freguesia da área de residência ou através do formulário disponível no site do Município, no seguinte link: https://www.cm-paredes.pt/pages/2127.
Informações úteis:
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As aulas têm um custo mensal de cinco euros;
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É necessário preencher a ficha de inscrição disponível online;
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Para esclarecimentos adicionais, está disponível o email: maisvida.ativa@cm-paredes.pt.
Com esta iniciativa, o Município de Paredes reforça a aposta na promoção do envelhecimento ativo e saudável, incentivando a população sénior a manter um estilo de vida mais dinâmico e participativo.