A iniciativa decorrerá no Pavilhão Multiusos de Paredes, a partir das 15h00, e destina-se aos participantes dos programas municipais Desporto Adaptado, Paredes Ativo, Cuidadores Informais, Diabetes em Movimento e Mais Vida Ativa.
A atividade, que incluirá música e dança especialmente orientadas para a população sénior, tem como objetivo promover a prática de exercício físico, incentivar o convívio e reforçar o bem-estar dos participantes. A dança será utilizada como forma de expressão, promoção da saúde e estímulo à socialização, sublinhando a importância de um estilo de vida ativo e inclusivo em todas as idades.