"Menopausa em Conversa": Biblioteca Municipal de Penafiel recebe conferência dedicada à saúde feminina

Com início agendado para as 09:30, o evento pretende ser um espaço aberto de debate para desmistificar o silêncio que ainda envolve o envelhecimento feminino, abordando temas cruciais como as mudanças no corpo e na mente.

A iniciativa é organizada pelo Instituto Universitário de Ciências da Saúde (CESPU), em parceria com a Câmara Municipal de Penafiel e a Unidade Local de Saúde (ULS) do Tâmega e Sousa. Ao longo da manhã, especialistas de diversas áreas partilharão conhecimentos e estratégias práticas para promover a qualidade de vida nesta fase da vida.

Programa e Sessões Temáticas

A sessão de abertura terá lugar às 09:30 com representantes das entidades organizadoras. Segue-se, às 10:00, a Sessão 1, sob o tema "O Corpo em Mudança: compreender os sintomas e viver bem a menopausa". Moderada pela nutricionista Inês Pádua (CESPU), esta mesa contará com a participação da médica Sara Faria (Ginecologia e Obstetrícia da ULS Tâmega e Sousa) para falar sobre alterações hormonais; da nutricionista Rita Sousa Santos sobre cuidados alimentares; e de Emília Alves, coordenadora do programa municipal "Meno(s)pausa + Movimento", que focará a importância do exercício físico.

Após uma "Pausa Ativa" com coffe break agendada para as 11:15, os trabalhos retomam às 11:45 com a Sessão 2, intitulada "Menopausa sem Filtros: corpo, mente e imagem". Com moderação de Sofia João Nogueira (CESPU), o painel abordará temas frequentemente considerados tabu:

• Sexualidade e Incontinência Urinária: pelas médicas de Medicina Geral e Familiar Mariana Rocha e Carina Rocha Sousa.

• Psicologia: com a intervenção da psicóloga Manuela Leite.

• Medicina Estética: pela oncologista Áurea Lima, focando uma abordagem integrada da longevidade feminina.

Inscrições e Participação

A participação na conferência é totalmente gratuita, mas a inscrição é obrigatória, uma vez que as vagas são limitadas. Os interessados devem efetuar o seu registo através do formulário digital disponibilizado nas redes sociais da Câmara Municipal de Penafiel ou via QR Code presente nos cartazes informativos.

Este evento reforça o compromisso das instituições locais em promover a literacia em saúde, incentivando as mulheres a enfrentarem esta transição biológica com informação rigorosa e bem-estar.