Descendente de pai e mãe cinfanenses, João Cardoso nasceu e estudou no Porto, onde concluiu a Licenciatura pré-Bolonha em Engenharia Mecânica, com especialização em Ar Condicionado, Refrigeração e Qualidade do Ar Interior. Posteriormente, realizou uma Pós-Graduação em Eficiência Energética de Edifícios e uma Especialização no Regulamento dos Sistemas Energéticos de Climatização em Edifícios (RSECE). É ainda Técnico de Instalação e Manutenção (TIM III) ao abrigo do Sistema de Certificação Energética.
Casado e pai de dois filhos, reside em Cinfães desde 2005, onde desempenhou funções no movimento associativo, nomeadamente no Clube Desportivo de Cinfães, entre 2006 e 2023, como Tesoureiro, Vice-Presidente e Presidente, sendo atualmente Diretor Geral do Futebol de Formação. Desde 2021 é membro do Conselho Geral do Agrupamento de Escolas General Serpa Pinto e entre 2020 e 2023 foi membro cooptado da CPCJ de Cinfães. Colabora ainda com a Rádio Montemuro como relatador nos programas desportivos.
No plano político, João Cardoso foi candidato pela coligação Viva Cinfães - PSD/CDS a Vice-Presidente da Câmara Municipal de Cinfães em 2017 e 2021. Desde 2021 exerce funções como vereador sem pelouro na autarquia.
A nível profissional, é Engenheiro Mecânico desde 2004, tendo desempenhado funções em várias empresas e setores, como Diretor de Negócio, Projetista e Diretor de Obra de Sistemas de Climatização, Diretor de Negócio de AVAC e Refrigeração e Project Construction Manager. Atualmente é Diretor Geral da sua própria empresa, onde exerce funções como projetista de sistemas de AVAC, consultor de eficiência energética e de manutenção de edifícios de comércio e serviços. Paralelamente, é Professor do Ensino Secundário desde 2007 e, desde 2023, também Professor do Ensino Superior. É membro da Ordem dos Engenheiros.
A coligação sublinha que, “com um percurso marcado pela dedicação à sua terra, pela experiência profissional sólida, pelo envolvimento associativo e pelo espírito de serviço público, João Cardoso é o rosto da coligação Viva Cinfães para uma Assembleia Municipal ativa, responsável e próxima das pessoas”.