Com o objetivo de chegar a um maior número de munícipes e incentivar estilos de vida mais ativos e saudáveis, o programa vai percorrer diferentes pontos do concelho, tornando a prática desportiva mais acessível e inclusiva.
Entre as atividades propostas destacam-se o walking football, sessões de atividade física orientada, step e caminhadas, dinamizadas em vários formatos e adaptadas a diferentes idades e condições físicas. A participação pode ser feita de forma individual, em grupo ou em família, sempre num ambiente descontraído e ao ritmo de cada participante.
As atividades decorrem em vários locais do concelho, nomeadamente em Cinfães, Nespereira e Souselo, estando abertas a toda a população. A participação é gratuita.
A autarquia convida todos os munícipes a consultarem o cartaz do programa e a juntarem-se a esta iniciativa, que pretende reforçar a importância da prática regular de exercício físico para a saúde cardiovascular e o bem-estar geral.