Evento no Parque de Lazer de Alpendorada convida a celebrar o 25 de Abril em movimento

O Parque de Lazer de Alpendorada vai receber, na manhã de 25 de Abril, o evento "És livre para ser livre?", uma iniciativa de bem-estar físico e mental organizada em parceria pelo ginásio START UP e a Ellos Store. A concentração está marcada para as 10h00, e a participação é aberta a toda a população do Marco de Canaveses e concelhos vizinhos.

Um convite ao movimento sem relógio

O evento propõe um percurso de 5 km que pode ser feito a caminhar ou a correr, mas sem qualquer caráter competitivo. A organização deixa claro que o objetivo não é o tempo nem a performance: o foco está no bem-estar, na desconexão do stress quotidiano e na celebração da liberdade através do movimento.

A escolha da data não é aleatória. O 25 de Abril, feriado nacional que assinala a Revolução dos Cravos, serve aqui de mote para uma reflexão sobre liberdade que vai além do plano histórico: a liberdade de cuidar da própria saúde, de respeitar o ritmo do próprio corpo e de celebrar o movimento em comunidade.

Inclusivo, acessível e para toda a família

A iniciativa está pensada para ser verdadeiramente inclusiva. Não há exigências de condição física, faixa etária ou nível de treino. A organização destaca que o evento é adequado a todos os ritmos, idades e famílias, valorizando igualmente a saúde mental e a ligação à natureza que o Parque de Lazer de Alpendorada proporciona.

Levar um amigo, um familiar ou os filhos é mais do que bem-vindo; é o espírito da manhã.

Inscrições e brindes para os primeiros participantes

A participação no evento é gratuita e aberta a todos. Contudo, quem se inscrever antecipadamente pode contar com um presente:

• As primeiras 100 inscrições garantem uma t-shirt gratuita.
• As 50 inscrições seguintes garantem uma tote bag gratuita.

As inscrições podem ser realizadas através do link disponível nas páginas oficiais do ginásio START UP nas redes sociais, ou clicando aqui.

Uma manhã diferente no coração do Marco de Canaveses

Numa época em que a saúde mental e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional ganham cada vez mais destaque, iniciativas como esta respondem a uma necessidade real das comunidades: ter espaços e momentos para parar, respirar e voltar a mover-se por prazer.

O Parque de Lazer de Alpendorada, com a sua envolvência natural e proximidade ao Rio Douro, oferece o cenário ideal para uma manhã que pretende ser recordada não pelo tempo no relógio, mas pela leveza com que foi vivida.