É o espaço que muitas famílias reservam para guardar medicamentos e produtos que ajudem a prevenir, aliviar ou tratar determinadas condições de saúde.
O conteúdo deste armário deve adequar-se às necessidades específicas de cada família e aos imprevistos mais frequentes de cada estação. Assim, deve sofrer algumas alterações ao longo do ano.
Esta revisão é importante, não só para detetar medicamentos fora de uso e/ou de prazo, mas também, com a chegada do verão, para assegurar que tem sempre consigo a solução ideal para os problemas de saúde mais comuns desta estação.
O verão é sinónimo de calor, mas também, por vezes, de alterações nos hábitos e rotinas, que podem predispor a:
Queimaduras solares – loção pós-solar, para acalmar a pele após esta exposição;
Picadas de inseto – repelente, para prevenir o contacto com os insetos, e pomada calmante e um anti-histamínico, para alívio da comichão em caso de picada;
Cortes, arranhões e outras feridas – tenha, sempre, à mão um kit de primeiros socorros, com soro fisiológico (unidoses), pinça, tesoura e termómetro, bem como materiais de penso (pensos rápidos de diferentes tamanhos, compressas, ligaduras e gaze);
Diarreia – medicamentos para a diarreia;
Prisão de ventre – medicamentos para a obstipação e amolecimento das fezes;
Desconforto gástrico – antiácidos e/ou protetor do estômago;
Enjoo de movimento – medicamentos para o enjoo;
Danos na pele – protetor solar. Deve ser adequado ao tipo de pele e ao grau de exposição solar – não esquecer a proteção dos lábios e do cabelo, que deve ser feita com produtos específicos para o efeito.
Aquando esta mudança, também é importante saber como fazer a correta separação dos medicamentos e/ou produtos de saúde e bem-estar fora de prazo. A sua eliminação nunca deve ter como alvo o lixo doméstico, uma vez que muitas substâncias neles presentes podem causar contaminação dos solos e cursos de água e trazer efeitos nefastos aos humanos e animais a longo prazo. Assim, todos os produtos a necessitarem ser eliminados devem ser entregues na sua farmácia ao abrigo do programa VALORMED, o qual processo estes resíduos de acordo com a sua natureza, reciclando-os de forma inócua para o nosso meio ambiente.
O farmacêutico é o profissional de saúde ideal para o ajudar na construção e atualização da farmácia de verão, estando ainda apto para lhe indicar os principais cuidados que deverá ter, de modo a disfrutar ao máximo dos meses quentes e a adaptar este armário às suas férias e viagens.
Cuide sempre de Si!