Porto: Estação da Trindade acolhe iniciativa gratuita para promover hábitos de vida saudáveis

O objetivo é alertar a população para a prevenção das doenças cardiovasculares.

A iniciativa, integrada nas comemorações do mês da saúde, vai reunir estudantes do Mestrado Integrado em Medicina e profissionais de Educação Física. A meta passa por sensibilizar a comunidade para a importância da deteção precoce de problemas cardiovasculares, um dos maiores desafios de saúde pública atual, e para os benefícios da adoção de um estilo de vida ativo e equilibrado.

Um circuito interativo em três estações

Para transmitir a mensagem de forma prática e apelativa, a organização preparou um circuito composto por três estações interativas. Ao longo do percurso, os utilizadores do metro e os transeuntes poderão testar os seus conhecimentos e a sua condição física através das seguintes abordagens:

• Avaliação de Conhecimentos: Um quiz dinâmico (com recurso a gamificação) focado em questões sobre alimentação, atividade física e prevenção de doenças cardiovasculares;

• Prova Física: Realização de um teste físico simples e rápido, que pode incluir o sobe e desce de um degrau (step test) ou um desafio a pedalar numa bicicleta estática;

• Rastreio de Saúde: Uma avaliação direta do risco cardiovascular, com a medição de alguns dos principais parâmetros de saúde de cada participante.

Literacia em saúde de forma acessível

Para Henrique Cyrne Carvalho, Diretor do ICBAS, esta presença na rua "reflete o compromisso com a promoção da literacia em saúde e com a aproximação do conhecimento científico à comunidade". O responsável sublinha ainda que envolver os estudantes no terreno não só reforça a formação dos futuros médicos, como contribui ativamente para a melhoria da qualidade de vida da população.

Do lado da vertente desportiva, Miguel Monteiro, Diretor Técnico do UPFit do CDUP, destaca que o formato do evento permite passar a mensagem de forma muito prática. "Permite demonstrar que pequenas mudanças no dia a dia podem ter um impacto significativo. Para além da componente informativa, procuramos proporcionar experiências concretas de avaliação e prática de atividade física", explicou.

A participação nesta ação é totalmente gratuita e aberta a todos os interessados, não sendo necessária qualquer inscrição prévia. O evento conta com o apoio institucional da Metro do Porto e da Unidade Local de Saúde (ULS) de Santo António.